重庆时时彩_重庆时时彩后三组六_凤凰彩票-凤凰彩票:健身餐 DAY 1

健身餐 DAY 1

健身餐 DAY 1的做法步骤

1. 1. 烧开水煮意面,10-15分钟
2. 锅热后加一点橄榄油煎三文鱼至两面金黄,撒一点盐和黑胡椒
3. 西兰花掰小块,锅热后加少许橄榄油,翻炒后加一点开水焖熟,撒一点盐和黑胡椒
4. 橄榄油煎蛋,锅热后加橄榄油,打入蛋,加一点点水盖盖,三分钟后关火焖熟